הרגלים פשוטים לתרגול מיינדפולנס / צילה זק
שלל יישומים להפניית תשומת הלב למה שקורה עכשיו, מתוך כוונה ובאופן לא שיפוטי
₪59.00
משלוח עם שליח עד הבית
עם ביצוע ההזמנה ישלח מייל המאשר את קליטתה, ולאחר שההזמנה תושלם ואמצעי התשלום יחויב, ישלח מייל נוסף עם חשבונית ואישור בדבר השלמת העסקה.
לאחר שנסיים להכין את הזמנתכם, המשלוח יגיע אליכם עד 7 ימי עסקים. השליח ייצור קשר טלפוני כדי לתאם את הגעתו, אז אל תשכחו להיות זמינות!
במידה ואתם לא בבית, אפשר לאשר לשליח להשאיר את המשלוח ליד הדלת או בארון החשמל. במקרה זה החברה לא תהא אחראית לכל נזק ו/או אובדן או נזק עקיף או תוצאתי אחר מסוג שהוא שיגרמו למשלוח כתוצאה מכך. חבילה שלא יתקבל עבורה מענה מצד הלקוח, תוחזר אל מחסני החברה בתום 4 ימי עסקים .
ניתן לבחור אפשרות של איסוף עצמי בחינם, מהחנות שלנו בטבעון – ברגע שההזמנה מוכנה ניצור אתכן קשר מהחנות להגיע לאסוף את ההזמנה שלכם!
על המוצר
הרגלים פשוטים לתרגול מיינדפולנס
שלל יישומים להפניית תשומת הלב למה שקורה עכשיו, מתוך כוונה ובאופן לא שיפוטי.
בחיי היום יום שלנו, אנחנו נסחפים לעיתים קרובות אחרי מחשבות ורגשות שמשתלטים על תשומת הלב שלנו. תרגול מיינדפולנס עוזר לנו לקבל שליטה, לבחור יעדים ולהגיע אליהם ברוגע ובנינוחות. בין אם זה במערכות היחסים שלנו, בעבודה, בזמן אכילה או בזמן היקר שלנו עם עצמנו – תרגול מיינדפולנס מעשיר את החיים ומפנה זמן וכוחות לדברים החשובים לנו ביותר.
בחוברת זו תמצאו הצעות לתרגול מיינדפולנס בחיי היום יום דרך שלל יישומים מעשיים. בהתחלה, נתרגל את הפניית תשומת הלב לכאן ועכשיו. בהמשך תמצאו הצעות להפניית תשומת הלב מתוך כוונה וקבלה, ללא שיפוטיות.התבוננות כזו, בנתיבי חיינו, מביאה לתחושת חופש, פתיחות ויציבות – המאפשרת זיהוי ושיחרור הרגלים מכבידים ואימוץ הרגלים טובים יותר במקומם.
מוצרים קשורים
